คอเลสเตอรอล คืออะไร (Cholesterol) เลี่ยงให้ดี สุขภาพดีไม่ยาก

คอเลสเตอรอล คืออะไร (Cholesterol) เลี่ยงให้ดี สุขภาพดีไม่ยาก

สารบัญเนื้อหา

คอเลสเตอรอล คืออะไร

คอเลสเตอรอล หรือก็คือ ไขมันที่คนส่วนใหญ่เรียกกัน แต่นั่นไม่ถูกทั้งหมด แล้ว คอเลสเตอรอล คืออะไรละ? คอเลสเตอรอล คือสารชนิดเดียวกับกับ ขี้ผึ้ง แต่จะเหมือนไขมันเอามากๆ เลยจะเรียกเจ้าคอเลสเตอรอลว่า ไขมันก็ไม่ผิดไปซะหมด คอเลสเตอรอล สามารถพบได้ในทุกๆเซลล์ของร่างกายคนเรา และร่างกายก็ต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อช่วยย่อยอาหาร สร้างฮอร์โมน และวิตามินดี แต่ทั้งหมดทั้งมวล อะไรที่เยอะเกินไป ก็ไม่ดี น้อยเกินไปก็ไม่ดี ถ้าคอเลสเตอรอลเยอะเกินไป คอเลสเตอรอลจะไปรวมกับสารอื่นๆที่อยู่ในเลือด จนกลายเป็นคราบจุลินทรีย์ที่เกาะตามหลอดเลือดของเรา ซึ่งมันจะรวมตัวกันเรื่อยๆ ทำให้เลือดใหลเวียนลำบากยิ่งขึ้น ยิ่งสะสมมากยิ่งทำให้เสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดได้ง่ายๆ