ส่องงานวิจัย 9 สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด ธรรมชาติบำบัด

9 สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด ธรรมชาติบำบัด

9 สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด ต่อไปนี้ ถือว่าเป็นการลดน้ำตาลในเลือดแบบ ธรรมชาติที่มีงานวิจัยรับรอบ จากต่างประเทศ แต่สำหรับบางอย่างอาจมีการวิจัยที่ค่อนข้างน้อยอยู่ เพราะไม่ค่อยเป็นที่นิยม แต่สมุนไพรบางอย่างก็เต็มไปด้วยงานวิจัยมากมาย ที่ทำให้มั่นใจได้ว่าสมุนไพรนั้นสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การกินอะไรที่มากเกินไป ไม่เคยดีต่อสุขภาพ ควรกินแต่พอดี และกินให้หลากหลายจะดีที่สุด
โน๊ต อาหารเสริมที่ทำจากสมุนไพรต่างๆ ควรมีสมุนไพร 2 ชนิดขึ้นไป เพราะถ้ากินสมุนไพรชนิดเดียวเป็นเวลานานๆ อาจทำให้เกิดอาการที่เรียกว่า ดื้อยา ทำให้สมุนไพรไม่มีผลเหมือนตอนกินแรกๆ