การเดินลดเบาหวาน ได้จริงหรือไม่ และควรเดินอย่างไร

การเดิน สามารถช่วยป้องกันและลดอาการของโรคเบาหวานได้จริงหรือไม่ วันนี้เราจะมาบอกความลับของกิจกรรมที่เราทำอยู่ทุกวันอย่างเช่น การเดิน ว่าแท้จริงแล้วมีคุณอเนกอนันต์ต่อชีวิตและสุขภาพ ช่วยให้เราปลอดโรคร้ายได้มากขนาดไหน